Geradehalter - Körperhaltung ist das A und O!

Die richtige Körperhaltung zu haben, ist gar nicht so einfach. Vieles Sitzen führt oft zu Verspannungen, die uns dazu verleiten Schonhaltungen einzunehmen. Eine aufrechte Haltung gilt seit jeher als Zeichen der Würde und Anmut. Es gilt: Schultern zurück, Brust raus, rücken gerade und Bauch rein.